Назад

Игра лёжа на животе

Время: 10 мин Проверено: 10 августа 2026 г. ДЦП

Цель

Укреплять мышцы шеи, спины и плечевого пояса — основу для сидения и стояния.

Что понадобится

Мягкий коврик · Валик из полотенца (по рекомендации специалиста) · Яркие игрушки на уровне глаз

Важно:Допустимость и длительность выкладывания на живот при ДЦП определяет реабилитолог. Прекратите при явном дискомфорте или усилении патологических поз.

Как заниматься

  1. Положите ребёнка на живот на ровный коврик.
  2. Разместите игрушки перед ним на уровне глаз.
  3. Привлекайте внимание к игрушкам голосом и звуком.
  4. Начните с 2–3 минут, постепенно увеличивая время.
  5. Проводите такие короткие «сеансы» несколько раз в день.
Как понять, что получилось:Ребёнок поднимает и удерживает голову чуть дольше, чем раньше, спокойно лежит на животе несколько минут.

Источник: Принципы позиционирования и укрепления мышц при ДЦП; материалы фонда «Гольфстрим»