Что делать во время истерики (мелтдауна)

Проверено: 10 августа 2026 г. Аутизм

Мелтдаун — не каприз, а перегрузка. Задача взрослого — безопасность и спокойствие, а не воспитание в этот момент.

Короткий ответ

Во время мелтдауна ребёнок не способен слушать и договариваться. Помогает не разговор, а снижение нагрузки: меньше слов, меньше людей, меньше раздражителей. Разбор и обучение — только после полного успокоения.

Что можно сделать

Обеспечьте безопасность: уберите опасные предметы, не удерживайте силой без необходимости.
Говорите мало и коротко, спокойным голосом: «Я рядом. Всё пройдёт».
Снизьте раздражители: приглушите свет, звук, попросите окружающих отойти.
Не уговаривайте, не стыдите и не наказывайте в пик истерики — это не работает.
После — отметьте для себя, что предшествовало срыву: усталость, шум, голод, изменение планов.
Если мелтдауны участились или появилась агрессия к себе — обсудите это со специалистом.

Источник: Материалы по поддержке поведения при РАС